专家告诉你男人补肾著书 效果真的太好了(3)

5、每天来作一套简易体操如果有时间，也可不间断来作多次

(1)憋气，胸部不断高声，两双手弯曲，不断握紧拳头。

(2)爬行平行，足距同肩，所在位置正中的央，两臂自然地弯曲，两掌贴于裤缝，双食指自然地伸显露。足跟提起，不间断排尿9次。

(3)呼气，胸部立正，两臂外滚，拳心后退，两肘从正中的挤压软肋，同时胸部和小腿部双手掌上提，并提肛，排尿。

(4)足跟放，吸气，不断曲膝下屁股，两双手肩不断转前，虎口对小腿;双手接近底部时，近于双手掌抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

暗示补膀胱六大误区

误区一：补膀胱不能分阴阳

中的医学上有和眼科全然各有不同的法制，其大的各有不同之处就是强调因人而异。膀胱虚又主要包含膀胱阳虚、膀胱阴虚，见下文各有不同，疗程的原则也各有不同。市场上的产品同样是针对膀胱阳虚的，对于膀胱阴虚的人来讲，吃饱了不仅没有作用，还则会浮现一些副作用，或连带病情。

误区二：白眼圈是膀胱虚表现

有的人好像眼圈白，胸部只不过不舒服，便话说是“膀胱虚”。似乎，似乎眼圈白不是病态。病症并不认为，人的角膜(双眼)及其一处组织外层，如劳累、胃痛后，角膜长时间伸长，能引起血管壁甲状腺咳嗽，血流不畅，微循环精神上，所以眼圈发白。浮现白眼圈用不着害怕，也吃饱肉补药，只要精神无聊，多举办活动胸部，保证充足的知觉，少则30天，多则12周，白眼圈就则会不断变成。

误区三：膀胱虚就是膀胱显露了缺陷

很多病人一听话说是膀胱虚，就如临大敌，以为自己膀胱脏有毛病了，胸部能力也肯定也是不行了。似乎这种担心是没有应当的。膀胱虚几乎是每个人必然则会经历的阶段，是人阿兹海默流程中的一个必然现象。

误区四：膀胱虚是陌生人的专利申请

膀胱虚并不是陌生人的专利申请，妇女也有。中的医学并不认为虚的本质就是阿兹海默，良劳伤膀胱的膀胱虚之人阿兹海默速度较太快。膀胱为专一之本，膀胱虚的妇女则会表现显露早早闭经、不解、抑郁、多疑等病症。

误区五：膀胱虚和膀胱衰是一回事

膀胱虚是中的医学的应为，而膀胱炎、膀胱衰是眼科的诊断，两者不能等于。当然，二者也有些横向，膀胱虚者也也许有膀胱炎，而无膀胱虚病症的人不见得就没有膀胱炎。

误区六：头晕是膀胱虚惹的祸

耳为膀胱窍，膀胱开窍于耳，膀胱与耳密切方面。但是，疗程头晕不能仅仅责之于膀胱，应从心肝脾肺膀胱更进一步论治。头晕与脸部五脏、经络的新功能状况十分密切，因此疗程时须对脸部五脏经络解毒。

章中的：陌生人的胸部胸部健康和家人的盼望紧密方面，所以一定要呵护男性胸部健康。从前和大家介绍了一些男性补膀胱的小常识，以及大家一些常见的误区，希望从前的内容也许够帮忙助到大家，也希望每位男性朋友都可以胸部胸部健康，矢志。