痛经程度可分为3度 女性痛经怎么办？

　　痛经是女性朋友常见的1个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的医治。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那末极可能会致使不孕症的产生。那末哪些因素会致使痛经呢？

　　痛经的缘由有两种

　　1、原发性痛经

　　女性朋友生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经”。原发性痛经通常产生于未婚、未孕的女性，1般对生育没有影响。

　　2、继发性痛经

　　由于生殖器官病变引发的痛经，称作“继发痛经”，即病理性痛经。其病因较复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜瘜肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症（急性、慢性）、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发痛经，需要进行系列的检查才可以肯定缘由，继发性痛经致使不孕的可能性非常大。

　　痛经程度可分为3度：

　　1、轻度：经期或其前后，会出现小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，可以坚持工作，没有全身症状，必要时需要服止痛药。

　　2、中度：经期或其前后，小腹会疼痛难忍，伴腰部酸痛，还会出现恶心呕吐，4肢不温，可以用止痛措施疼痛暂缓。

　　3、重度：经期或其前后，小腹会疼痛难忍，坐卧不宁，严重对工作学习和平常生活造成影响，1定要卧床休息，伴腰部酸痛，还会出现面色苍白，冷汗淋漓，4肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采取止痛措施也不能减缓。

　　痛经的女性怎样办

　　学眼镜蛇运动

　　能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有和缓的功效。医治痛经的偏方你知道几个呢，能避免血流过速，舒解腹部不适。

　　保暖自己

　　通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩大血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

　　裸睡放松法

　　女人痛经怎样办之裸睡法是很有效的，由于痛经1般分为继发性痛经和原发性痛经，继发性痛经的女人1般需要去医院医治，原发性痛经1般是由于身体紧张致使的痛经，女人痛经怎样办之裸睡法正好是针对这个问题起了作用，裸睡可使全身的肌肉保持放松的状态，特别是对腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易到达减缓，也会增加人的适应能力和免疫能力，增进血液的流通，从而到达医治由于紧张而致使的痛经。

　　花椒泡脚法

　　女人痛经怎样办之花椒泡脚法，是由于花椒可以散寒，助元气之不足，而脚底又是各类内脏的反射区，能起到病内治外的作用，增进全身的经脉的流通从而减缓痛经。

　　喝红糖水

　　如果实在痛得没法自拔的时候，试1下喝1杯热腾腾的红糖水，见效非常快。红糖是1种很常见的材料，在很多地方都能买到，只要泡上1杯热腾腾的开水服下，就能够解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。痛经的女孩子无妨尝试1下。