盆腔炎有什么预防措施

　　盆腔炎是我们女性朋友的秘密，这个疾病使很多女性朋友受到困扰，而现在由于种种原因引起阴道感染发炎，从而造成盆腔炎。那么为了我们的健康，我们有什么预防措施呢。　　

　　预防：

　　1、干净、卫生是我们无论时候都要保持的。细菌往往就是趁你不注意，不爱卫生来打扰你。而预防盆腔炎的第一步就是要爱卫生，保持阴道干净。避免各种感染途径，坚持每晚用温开水清洗外阴，切记不可以用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。这是很多人会犯的错误，以为用热水、肥皂、沐浴露等阴道到更干净，其实是把别的细菌带入阴道，更不卫生。另外盆腔炎时白带量会比较多，质也比较粘稠，所以要勤换内裤，不要穿紧身、化纤质地等内裤。

　　2、女性的阴道本就是比较容易受伤的。因为它的脆弱，所以当我们月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后早期，一定要禁止性生活，因为阴道有流血，所以要爱惜。因为出血对女性而言是比较严重的，意味着潜在的危险是比较大了。因此不要和其他人共同使用盆，水等，因此也要禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。当我们经期等时候是比较脆弱的，同样的抵抗力也降低的了，所以不要在抵抗力下降的时候乱来，这样很容易致病菌易乘机而入，造成感染。

　　3、积极治疗能加快痊愈的时间。被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。盆腔炎患者一定要卧床休息或取半卧位，这样才方便炎症局限化和分泌物的排出。而慢性盆腔炎患者也不能过于劳累，比较好做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　4、盆腔炎发热患者在退热时一般汗出较多，这时反而一定要注意保暖，不要以为出汗就热，那其实是排毒，排毒过程尽量不要受寒，也要保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。因此患者本人要注意观察自己的情况。积极去医院做检查，留心观察。

　　6、正确就医。疾病患者不能随便吃药，一定要先咨询医生，听听医生的建议。有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，其实这样是很不正确的，因为长期服会造成阴道内菌群紊乱，反而不利于治疗。

　　7、保证健康饮食，营养均衡是保持健康的最佳方式。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。很多疾病都是可以从大便中看出，而这和我们的饮食是息息相关的。例如便中带脓或有里急后重感，就要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

　　此外，少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

　　8、做好避孕安全措施。如果不是要怀孕就要做好避孕，否则就是滥杀生命，也是对自己不负责任，因为人流手术对女性更容易患有盆腔炎。所以我们要尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。

　　9、病情较轻的盆腔炎患者可以用药物保留控制治疗。慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。

　　上述我们详细介绍了盆腔炎可以做哪些预防措施，减少疾病产生率。为自己也为家人减少烦恼。盆腔炎要注意卫生，要保持外阴卫生干净。病情较轻者可以用药物控制，可以保护好子宫。当然，我们最重要的是一旦发现不适，要及时去医院检查，让自己做个健康快乐的无炎女人。