痛经如何处理

　　痛经是很多女性都出现过的现象，只是轻重不1样而已。特别是未婚女青年及月经早期少女更加普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性产生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛等症状。那末痛经如何处理？可以喝1些红糖水，用热水熨。

　　1、每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。

　　2、痛时 喝1杯加入姜末的热红糖水 会减缓1些。

　　3、实在很痛的话，吃点止痛药，比较好是副作用小的吃1片止痛102小时的，比如芬必得这对身体伤害会小些，止痛药不要常常吃，尽可能少吃。

　　4、月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

　　5、多吃平淡、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。

　　6、注意精神调养，消除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

　　7、注意外阴清洁，每天用水洗1次，勤换垫纸。

　　8、尽早到医院检查，特别有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，比较好能卧床休息半天、1天，这样可大大减轻腹痛。